每一个家庭都想生育一个健康的宝宝，最近尚泰康民的很多客人在咨询的过程中也会问道，如何才能快点怀上呢，今天，尚泰康民（曼谷医院服务中心）与大家分享如何能够快点怀上健康宝宝。
1、适龄生育
女性最佳受孕年龄在24～29岁，超过35岁，随着年龄的增长，不孕、胎儿染色体异常、自然流产、妊娠糖尿病、子痫前期和死产的风险也会增加；另外，尚泰康民（曼谷医院服务中心）提醒大家，男性也有最佳受孕年龄，通常在25~35岁，超过40岁以后，子女出现染色体异常情况的风险大大增加。
2、最佳的受孕时间
曼谷医院生殖中心介绍，自然怀孕过程中精卵结合一般发生在排卵后12h内，卵子从卵巢排出后存活时间约为24h，精子在女性体内存活约为48-72h，所以，在排卵日前1-2天同房更容易怀孕。
3、保持健康体重
曼谷医院建议女性的BMI保持在18.5-25 kg/m²之间，体重过轻及过重都会增加不孕、流产、早产风险，且体重过重更容易出现妊娠高血压、妊娠期糖尿病、多胎妊娠、产后抑郁等，另外肥胖女性进行剖宫产时伤口感染和血栓栓塞的发生率也会增加。
4、补充叶酸
补充叶酸有助于降低胎儿神经管缺陷、流产、早产以及其他畸形风险，曼谷医院生殖中心建议孕前至少一个月开始夫妻双方共同补充叶酸，孕早期女性可继续服用。
5、孕前检查
尚泰康民（曼谷医院服务中心）建议女性孕前进行优生检查，如感染性疾病检测（巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等）、衣原体、传染病（梅毒、HIV等），避免因感染导致流产、早产、胎儿畸形、传染病母婴传播等。
此外还应做好激素检查、B超检查等，了解身体健康情况，如有不利于怀孕的异常或疾病，及时治疗，早日怀孕。
6、曼谷医院试管婴儿
对于一些久备不孕、高龄、HIV感染的家庭，尚泰康民（曼谷医院服务中心）建议进行曼谷医院试管婴儿，如果一再推迟生育时间，即使试管也不会有很高的成功率。曼谷医院第三代试管婴儿不仅可以帮助不孕不育家庭怀上宝宝，还通过移植前胚胎染色体筛查，避免胎儿出现染色体疾病，真正实现优生。
总的来说，备孕过程中要保持健康的身体、愉悦的心情，同时均衡营养、适当锻炼，不放弃每一个怀孕机会，相信好孕很快就会来临。
现在泰国对于中国国民开放免隔离政策，计划曼谷医院试管婴儿的家庭可联系尚泰康民（曼谷医院服务中心）办理医疗签证相关手续，早日赴泰，早日成功。